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創新行動方案
In Peace 美好人生設計課
療癒
In Peace 美好人生設計課
▪ 人生課題 ▪ 生命主導權 ▪ 最後一哩路

創新行動方案

適用對象
  1. 跨齡族群社區,不限年齡、不限背景, 能完整參與課程、清楚表達自我、動手做積木者即可。
  2. 特別建議50歲以上熟齡、銀齡族群。
價值主張
透過正向命題與自我梳理過程,進而肯定與面對自我的存在。鼓勵協助面對與解決負面回憶與美好記憶重現分享。正面練習面對變老過程或是人生終點的課題。鼓勵參與者取回人生主導權,以具體行動方案來掌握並創造未來人生。
對應痛點
  1. 將死亡視為禁忌未能理性看待此人生必經過程。因存有太多未知、恐懼與擔憂以致 於鮮少談論甚至刻意迴避,使家人間缺乏溝通或錯失好好道別的機會而造成遺憾。
創新策略
「In Peace 美好人生設計課」是一套回顧人生的設計工具。組合著每一塊人型積木,各種不同形狀與顏色的選擇,都反映出長輩人生中各自豐富的經驗與感受,結合表情卡與情境卡,讓內心的想法,能夠更輕易、具體地被表達。透過實際參與「美好人生設計工具包」活動後,許多高齡者始能願意主動表達個人意願,選擇自身生命末了善終的救治手段,並討論對於人生最後規劃的安排,給予親密的家人一份願意開口的體貼。
服務說明

1. 活動人數:最適建議為15-40人(約分成5-6人一組) 。

2. 透過活動和引導,帶領長者使用積木、圖卡、繪畫等表現方式,一步步思考生命回顧與未來準備的事項,並且開始行動。此設計讓長輩經由「玩」的引導過程,可以更加坦然地面
對「人生最後一哩路」,並且在分享的過程裡,給予彼此適時的鼓勵與支持。

3. 美好人生設計課程一共分成四個主題(由淺至深):
• 01. 練習不留白-認識現在的自我。
• 02. 練習不遺憾-過去往事的分享與紓解。
• 03. 練習不逃避-變老對於我的意義。
• 04. 練習不牽掛-未來人生旅程的安排。

[註] 依服務據點、內容企劃、講師費用與材料成本等,可評估酌收工本材料費。
積⽊道具
使⽤積⽊與繪畫
資源規格
設備
  1. 桌椅(依參與人數安排),投影設備。
  2. 簡單茶點。
  3. 「In Peace」工具包教材講義、積木租借與清點歸還。
人力
  1. 由5% Design Action協助溝通與安排講師人選。
  2. 各組帶領引導師數位(視引導師報名人數而定)
時間規劃
  1. 每個主題依照參與者的情況,約進行1.5~2小時。
  2. 體驗型-單主題:單次進行,共2小時。
  3. 進階型-兩主題:單次進行2小時;二次進行,每次2小時,共計4小時。
  4. 實戰型-完整四主題:二次進行,每次3小時,共計6小時;四次進行,每次 2小時,共計8小時。
社區類型
適用社區型態/生活圈
都市型社區與鄉鎮型社區。
社區規模
不拘。
適用成員組成
社區青年、社區居民、社區樂齡族、銀髮族。
周邊環境條件
具集會之室內空間場所,無障礙空間。
*感謝協同企劃單位:5% Design Action *本案例刊載之照⽚、圖像資料及素材係經 5% Design Action 授權,刊載內容中之照片與圖像資料僅專供本案例刊載使⽤。請勿以任何形式重製、傳輸、散布、提供予公眾,亦不得供作任何商業或個⼈使⽤。

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